Челябинская область присоединилась к Неделе сохранения здоровья головного мозга.

Заведующий отдела мониторинга факторов риска, врач медицинской профилактики ГБУЗ

«ЧОЦОЗ МП» Людмила Царева:

«Забота о мозге – это вклад в здоровье в целом. И профилактика старческих болезней.

Раньше ученые думали, что во взрослом возрасте мало что можно сделать для улучшения

здоровья мозга и когнитивных функций. Большинство считали, что развитие мозга происходит

в раннем детстве и что, достигнув определенного возраста, человек работает с тем, что есть.

Теперь научно доказано, что это не так. Несмотря на то, что в детстве мозг наиболее

пластичен и способен к обучению, он никогда не перестает создавать новые нейронные

связи».

Простые способы сохранения здоровья мозга: — сохраняйте высокий уровень умственной

активности: общайтесь с интересными людьми, учите языки, освойте музыкальный

инструмент; — больше двигайтесь: гуляйте, ходите на работу разными дорогами, занимайтесь

спортом или танцами; — следите за давлением; — своевременно проходите диспансеризацию и

профилактические осмотры

#профилактика74 #служба_здоровья