Челябинская область присоединилась к Неделе сохранения здоровья головного мозга.
Заведующий отдела мониторинга факторов риска, врач медицинской профилактики ГБУЗ
«ЧОЦОЗ МП» Людмила Царева:
«Забота о мозге – это вклад в здоровье в целом. И профилактика старческих болезней.
Раньше ученые думали, что во взрослом возрасте мало что можно сделать для улучшения
здоровья мозга и когнитивных функций. Большинство считали, что развитие мозга происходит
в раннем детстве и что, достигнув определенного возраста, человек работает с тем, что есть.
Теперь научно доказано, что это не так. Несмотря на то, что в детстве мозг наиболее
пластичен и способен к обучению, он никогда не перестает создавать новые нейронные
связи».
Простые способы сохранения здоровья мозга: — сохраняйте высокий уровень умственной
активности: общайтесь с интересными людьми, учите языки, освойте музыкальный
инструмент; — больше двигайтесь: гуляйте, ходите на работу разными дорогами, занимайтесь
спортом или танцами; — следите за давлением; — своевременно проходите диспансеризацию и
профилактические осмотры
#профилактика74 #служба_здоровья
